婦幼商品關鍵字 德國流掃除術

德國流掃除術

德國流掃除術 評價

網友滿意度：



其實現在外面很多課程和活動可以讓孩子去學習

但與其亂送孩子去各式各樣的才藝補習班

更重要的是父母們要好好的為孩子們做規劃

我自己是會上網搜尋一些資訊學習一些新世代父母的想法

向我覺得健康述網站裡有一些不錯的看法，以下截取自健康樹如何教育學齡前兒童（一）:

父母如何教育孩子才能奠定良好的家庭教育，爲將來與學校教育接軌提供良好的環境與機會，

家裏成員應一起納入生活教育中，不要只針對孩子做計劃，並給予具體性的計劃安排，

讓家庭的教育也能變得有條理而不散漫。實行家庭內育兒教育計劃的3項優點:

提供良好的環境與機會

只要建立起育兒教育計劃，父母會爲了實踐計劃內容而下功夫。與計劃相關的情報資訊，也會因此特別關注並提供給孩子吸收，

經過這個過程的用心，父母更會配合孩子的成長，來給予適宜的生長教育環境，這正是啓發孩子能力發展的最佳環境。

讓生活中注入“緊張感”

平時如果沒有計劃好“未來”的目標，平常每天只會與孩子一起反覆過着散漫的日子。但是如果有必須要執行的事也就不易怠惰，

爲了實現計劃內容，也會警惕自己收斂那種“慢慢來”的心態，而增添一些緊張感，也爲生活注入活力元素。

生活會變得充滿安定感

不妨想象一下孩子四五年以後的模樣吧！趁孩子還小，就從現在起計劃一下他入學前該成爲什麼樣的學齡兒童。

有了教育計劃爲前提，生活也會因內心的想法而變得更爲踏實

看了這篇文章讓我這個新手父母能夠開始慢下來

好好想想為孩子的計畫

來點輕鬆的小分享

我們家是大家庭

我是一個全職媽媽，所以大哥和二個的孩子都會順便帶

除了他們下課的時候和我的孩子醒著的時候

其餘時間其實還蠻閒的

雖然很閒但只能在家，所以我都會去Momo看看有沒有不錯的東西可以買給孩子玩或用

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孩子也不能那麼寵嘛哈哈久久給他一個新玩意就夠了

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商品訊息功能:

• 品號：3034710



• 1條毛巾，15分鐘，
• 享受舒適亮潔的家

商品訊息描述:

跟愛乾淨的德國人學「無意識清掃法」。15秒，房子乾淨，人生就順遂一半。

連最愛乾淨的日本人都稱讚：德國人是全世界最會打掃的民族！

他們深信，居家整潔是豐富心靈不可或缺的要素，因此流傳下許多簡單好執行的清理智慧和技巧。

忙到沒時間、討厭打掃，但又渴望享有舒適潔淨的家嗎？

朋友或長輩突然到訪，倉皇間不知該怎麼整理嗎？

學會德國流掃除術，這些都不再是問題！

德國諺語說：「地板不髒亂，錢就能存起來！」

德國人非常重視休閒與家庭生活，所以他們工作的高效率與紀律聞名遐邇。這樣的文化也反映在德國流的掃除上！

德國人的掃除怎樣做到連日本人都稱讚？答案是「無意識的15秒」。 他們認為，「居家反映一個人的心靈狀態」，想要享受明淨舒爽的環境，就一定要養成「無意識地讓住處維持適度清潔的習慣」。

日本家喻戶曉的掃除天后沖幸子，原本非常討厭打掃，也忙到沒時間整理環境。但到德國留學時，窺見這種德式祕訣，發現「無意識清掃法」才是維持清潔習慣的關鍵，甚至因此開啟了創業之路，成為主婦們崇拜的清潔大師。

本書依場所：廚房、廁所、客廳......等處，傳授讀者德國高效率「邊做邊掃，15秒?15分鐘完成」的居家清理術，而且只要1條毛巾，不管是灰塵和油汙都能抹得乾淨溜溜。

【名家推薦】

◎鄭華娟（台灣最知名的德國媳婦）

認同推薦！

目錄

【前言】掃除是德國人豐富心靈的每日「儀式」

【序章】德國人因熱愛閒適生活，才變得擅長打掃

．我偷借了打掃狂的名字來登記公司名稱

．好主婦都希望被讚譽為清潔高手

．為什麼可以一直保持乾淨？

．維護容易打掃的環境

．在變髒之前打掃

．髒了立刻清潔

．定期打掃，三兩下就解決

．討厭打掃，也要以還算乾淨為目標

．德國人心目中的富足生活

第1章討厭打掃，才更要變成掃除高手！

．為什麼大多數的人都討厭打掃？

．德國人只做不累人的小掃除

．你家可以隨時招待客人嗎？

．讓房間看起來整潔的「重點」整理

．廚具趁餘溫時清一下，年底就不麻煩

．重點打掃到，看上去就整潔的德國流魔法

第2章德國流「秒殺髒亂」清理術

? 「邊做邊掃」，維持清潔的空間

．髒亂的空間令人心神不寧

．沒時間、討厭打掃，也能維持整潔美觀的祕訣

．做著手邊的事情時，順便打掃

．邊做邊掃的原則

?現在就開始實踐！「邊做邊掃」

早、午篇

德國流掃除術的最高原則是，趁著「看不見的汙垢」還沒形成「看得見的頑垢」之前，立刻處理掉。

在一整天的活動中，養成順手清理的習慣，就能維持舒爽的居家整潔度，比如：

起床後，順手撫平床鋪、一下床就開窗換氣、洗完臉擦乾洗手台、梳頭時一併撿拾掉髮......

花個五秒、十秒就能省下用在維護環境衛生的時間和體力。

夜晚篇

「工作回到家都累死了，才不想打掃......」或許有不少人心裡是這樣想的吧！

這種時候，只要不把打掃當成打掃就行了。心裡想著，這只是「順便」動一下而已：

進到屋裡就順手開窗讓空氣流通、燒完菜擦一擦油煙機和爐台、跟朋友講電話手也不得閒的清理茶几......養成十秒、十五秒的反射式清理動作，你會發現，沒怎麼打掃家裡卻越來越乾淨。

應用篇

敷臉的時間也是動手打掃的好時機

第3章德國流「十五分鐘晶亮」清理術！

．不必多花時間就能讓住家看起來整潔乾淨

．每天的打掃，要在十五分鐘內完成

各個角落的十五分鐘晶亮清理術

◎下過雨再擦窗，效率最好！

窗玻璃１窗玻璃２ 窗框紗窗

◎再也不怕黏膩油汙的廚房清理術

．隨時有人來拜訪都免緊張

爐台周圍爐盤與爐架電磁爐台

水槽水龍頭排水口的汙垢

排油煙機

冰箱門冰箱內部

洗碗機餐具

◎用水的地方不藏汙納垢的清理術

浴缸浴室地板浴室牆壁浴室的黴菌

洗手台的水龍頭與水槽

◎廁所不再有異味的清理術

馬桶內

◎十五分鐘晶亮清理，天天坐擁最舒適的客廳

．德國人心中最安適理想的生活

地板地毯榻榻米

木製家具布沙發皮沙發

家電用品

．營造悠閒時光的燈具與蠟燭

易沾灰塵的檯燈保養法

．掃除時穿著喜歡的衣服心情也會變得雀躍

第4章討厭打掃變身成為德國流掃除高手Ｑ＆Ａ

Ｑ請教教我，應該準備哪些便利的打掃工具。

Ｑ我非常不擅長打掃，請告訴我打掃的基本要訣。

Ｑ聽說德國人沒有大掃除的習慣，是真的嗎？

Ｑ我不曉得該從哪裡開始打掃才好。請告訴我有效率的掃除方法。

Ｑ朋友突然來電說，十五分鐘後要來拜訪我家。請教教我瞬間就讓家裡看起來整潔的重點打掃。

Ｑ房間的異味令人介意，有什麼推薦的除臭方法嗎？

Ｑ我實在很討厭打掃。有什麼方法可以讓打掃變得愉快嗎？

．德國流趣味掃除魔法

Ｑ德國人最值得效法的地方是什麼？

【結語】不花時間也不累人的無意識掃除，是享受舒適亮潔的家必備的功夫

序跋

前言

掃除是德國人豐富心靈的每日「儀式」

我在家事、掃除這方面開竅，完全拜居住在德國的那兩年光陰之賜。

那段日子，讓本來不喜歡打掃的我，對於「整潔的生活」有了一番體悟。

當時在因緣際會下，我暫時離開了任職的清潔劑公司，移居「家事的國度」──德國。

在德國開啟新生活時，首先最令我驚訝的，是每一戶人家永遠都是那樣地整齊清潔，屋子裡外擦拭得一塵不染。

那時候我住在一棟三層公寓的一樓，與住二樓的奧茲拉夫人從搬家隔天就密切往來，還會互相招待茶點。

奧茲拉夫人很會做家事，是典型的德國婦人。

她每天早上十點開始打掃，而且固定只做三十分鐘。

時間一到，我家的天花板就會傳來她精力充沛地走來走去的「叩、叩」鞋聲。德國的房子幾乎都是木質地板，樓下可以聽得一清二楚，因此我對於她的行動瞭若指掌；現在在擦地板、現在在掃浴室......然後是廚房，諸如此類。

最令我佩服的是，三十分鐘一到，叩叩聲就會完全消失。而且那短暫的、固定的打掃時間，就讓奧茲拉夫人的家永遠光潔如新。

就連在每個月一次的週末小旅行前一天，奧茲拉夫人的「掃除時間」也依然照常，絕不打烊。

她說：「難得心情舒爽地回到家，如果看到家裡又髒又亂，美好的心情也會瞬間被澆熄。」

因此她都會先把家裡打掃乾淨才出門。

像這樣會考慮到回家時的感受，而把家裡打掃得清潔溜溜，這就是「德國精神」。

我越是深入了解，就越受感動。

德國人崇尚一塵不染、整潔而美麗的住家，他們深知這才是最令人感覺舒適自在的空間。

我認識了許多德國人，並結為好友。而越是了解他們簡單合理且充滿清潔感的生活，就越受到他們「舒適居家之道」的智慧與方法所吸引。

從他們身上，我深切地體認到，打掃絕對不是什麼苦差事。不僅如此，不論是喜歡還是討厭，打掃都是享受舒適生活不可或缺的家事之一。

到現在我還是不喜歡打掃。

但是，只要效法德國人也變成掃除高手，就能離苦得樂。

在體驗過整潔生活的舒爽之後，對我來說，打掃變成了過著豐富心靈生活的重要「儀式」。

這是忙碌生活裡天天都要進行的儀式，所以我都盡可能不為此浪費金錢、時間和體力。只要掌握要訣，就能輕鬆迅速而且完美地讓居家環境變得整潔。

合理的掃除說的就是這個。

德國流掃除術的原點，就在於質樸而綠意盎然的家。

享受一切舒適溫馨的生活就從這裡開始。

這也就是德國人所崇尚的Gemutlichkeit（閒適）的世界。

我從旁觀察學到了德國人不花時間和體力的掃除妙招後，原本令我痛苦的打掃家務竟然變得輕鬆不少。

而且這種效法德國人常保居家空間整潔的掃除技巧，最大優點是不會積塵納垢。

我一直希望能與更多的人分享這樣的技巧與感動。

但願這簡單而不花時間、愉悅的德國流高效率掃除術，也能夠讓各位的住家維持不錯的清潔度，變成讓人感覺舒適愜意的空間。

這就是我撰寫本書最大的期盼。

內文試閱

序章德國人因熱愛閒適生活，才變得擅長打掃

◎我偷借了打掃狂的名字來登記公司名稱

就算是全世界最愛清潔的德國人，也對於成天打掃、執著於打掃的神經質沒什麼好印象，稱他們為Putzteufel（打掃狂）。

這些打掃狂超級愛乾淨，從早到晚掃把不離手，十分熱中打掃，只要發現一丁點汙垢就撲上去，除之而後快。他們也無法容忍別人的一點髒亂，所以周圍的人備嘗辛苦。

不知幸或不幸，我也碰到了幾個打掃狂。

同一棟公寓的鄰居老婦人就是個可愛的打掃狂。

她的住處總是一塵不染，不只是住處，她的穿著打扮也十分整齊清潔，令她頗引以為傲。在她整潔美麗的住處品嚐的午後紅茶，滋味格外奢侈。而之所以說她可愛，是因為她總是安靜迅速地打掃完畢，並不會把別人拖下水，有著討人喜愛的潔癖。

另一種貨真價實的可怕打掃狂，就是我們公寓的房東太太。

她是那種會闖進門來大罵，指責我家窗玻璃太髒、草坪長了雜草......總之會強迫別人保持乾淨的類型。

我因為經常不在家，很難顧及許多小細節，房東太太便對我說：「如果沒時間自己掃，就請別人來掃。尤其窗玻璃太髒，會連累到周圍鄰居的居住品質。而且德國俗諺也說：『窗戶就是心靈之窗』......」

然而託這位眾人避之唯恐不及的可怕打掃狂之福，我認識了Fensterputzer（擦窗叔叔），並且從中得到靈感，成立了自己的清潔公司，我甚至把公司取名為「FRAUGRUPE」，也就是房東太太的名字──葛魯佩夫人。

沒錯，我公司的名稱，就是借用了這位，在我旅居德國期間，常把我罵得狗血淋頭的打掃狂的名字。

德國中部叫作哈茨的地方有個聲名遠播的特產，是一種女巫娃娃，據說娃娃的臉越凶狠越可怕，就越能招來福氣。

或許是託此之福，敝公司今年邁入第二十八年了。

藉此向可怕的打掃狂葛魯佩夫人的魔力乾杯！我真是對她感激不盡啊。

◎為什麼可以一直保持乾淨？

德國人再怎麼愛打掃，還是脫離不了人性，生活中並不只有打掃這件事而已。

但是德國人的家為什麼總能保持的乾乾淨淨呢？對德國人來說，維持住處的清潔，是心靈豐富的人生不可或缺的條件。

擅長打掃的德國人在這方面是有祕訣的。

◎維護容易打掃的環境

為了永保清潔，維持住處的整齊，「方便打掃」很重要。也就是說，房間永遠都要收拾得井然有序。

如果房間裡丟滿了現在不用的雜物，光是收拾就要耗費很多精力。不放置多餘雜物的房間，不論是掃除還是擦拭、刷洗，做起來都很輕鬆，也不必花時間。

物品齊整的房間，稍微打掃後看起來會特別乾淨。

德國人認為「只要維持整齊，人生有一半就順遂了」。

第1章討厭打掃，才更要變成掃除高手！

◎為什麼大多數的人都討厭打掃？

隨著女性參與社會共擔家計後，開始有一些人即使想要打掃，也挪不出時間吧？！特別是最近我總覺得似乎有越來越多的人討厭打掃了。

在這層體認下，我在上某個電視節目時，竟然不顧自己的立場（我以「掃除天后」的身分上節目），忍不住宣言：「我也不喜歡打掃。」

然而這番話卻意外地獲得女性的共鳴，許多人都說：「我懂！我也好痛恨打掃工作。」

那集綜藝節目的主題是「突擊！鄰居家的頑垢」，節目形式是突然去按陌生人家的門鈴，為他們清潔住家中令人困擾的頑垢。

一開始我感覺納悶，這又不是晨間時段給主婦看的知識性節目，而是黃金時段的人氣綜藝節目，怎麼輪得到打掃這種主題登場呢？一瞬間我還煩惱過要不要婉拒咧。

可是我很快就下定決心：「好，就上節目吧！」

理由很簡單。因為我忽然有一股衝動，想要在電視上堂而皇之地吶喊：「不喜歡打掃也沒關係，但還是要變成掃除達人！」

然後我有了新的發現。那就是無論老少，許多人都討厭打掃，以及許多家庭都有著無法處理的頑強汙垢。而且，所有的家庭都充斥著大眾深信絕對無法去除的汙垢（其實只要知道方法，就可以輕易去除）。

在德國，維持家中清潔的信念是「一弄髒就清潔」。只要是才剛沾附上去的汙垢，輕輕一擦就可以擦掉了，所以清潔起來很輕鬆。

然而我發現生活周遭有不少人，居然是連著好幾個月、好幾年對於居家環境置之不理而任由「頑垢」生成。

如果可以「一弄髒就清潔」，就不會形成頑垢，很容易就能去除。

但是，如果任由汙垢累積，掃除工作就會變得很辛苦。只要體驗過與頑垢纏鬥的痛苦，一定會覺得打掃很麻煩，就很難再提起勁來打掃。

這種情形一而再，再而三，導致了掃除與人的關係每況愈下。

或許，就因為這樣才會有那麼多「討厭打掃的人」。

◎德國人只做不累人的小掃除

我扮演陌生家庭的「掃除幫手」時，忽然想起德國人與打掃的關係。德國人身體力行「頑垢形成以前就清理乾淨」。

以前剛搬到德國居住的時候，我用「沒時間打掃」來搪塞公寓窗戶很髒的問題，結果被打掃狂的房東太太責罵：「在髒掉之前就要弄乾淨！」

在汙垢還沒有變得太嚴重之前就清潔，便可以輕易去除汙垢，也不花時間，心情上也不會疲累。更重要的是，每天看著總是晶亮的窗玻璃，真的非常爽快。

所以房東太太才會說，髒掉之前就要定期掃除。然後這個「可怕的德國打掃狂」訓斥我說：「不管妳喜不喜歡打掃都無所謂，但一定要變得擅長」。

這句話讓我豁然開朗。

家中的汙垢有「看得見」與「看不見」兩種。所謂還沒有髒掉之前就清理，指的是在「看不見」的簡單汙垢變成「看得見」的複雜頑垢之前，就要加以消滅。

◎你家可以隨時招待客人嗎？

「來我家喝杯紅酒還是茶，好嗎？」

這幾年在餐廳吃完飯後，我越來越常邀請客人到家裡來喝茶。

在德國，招待客人到自家，是最誠摯的款待。

家中總是收拾得整齊乾淨，這不只是為了自己，也是為了向別人展示。

晚上有飯局的預定時，我總是會先整理好家裡，以便邀請客人，然後再出門。這是我自己的德國流生活法。

◎重點打掃到，看上去就整潔的德國流魔法

德國的住家看起來彷彿每一處都打掃得清潔溜溜。

儘管並非每天都忙著打掃屋子，看上去卻十分整潔。

這是有魔法的。

○地板不要放置東西

不論是鋪地毯還是木質板地，地上都不要放東西，光是確實遵守這一點，房間的印象就會清爽許多，非常驚人。

你每天早上起床換衣服之後，是不是就把睡衣隨手亂扔呢？或是外出回家，換上家居服後，就把脫下來的衣服隨手擱置呢？讀到一半的雜誌和書本，是不是也沒有好好的收起來呢？

我們常會在美國的古裝劇裡看到，劇中人不論是掃把、皮鞋、皮包，還有衣服都會整齊地吊掛在牆上。就連椅子也是。這是受到重視整潔的貴格教徒的影響。

然而，很不可思議的是，比起放在地上，東西掛在牆上，看起來就整潔清爽許多。

德國人就有這樣的習慣，而且流傳了這麼一句俗諺，「地板髒亂，就存不了錢」。

第2章德國流「秒殺髒亂」清理術

?「邊做邊掃」，維持清潔的空間

◎髒亂的空間令人心神不寧

出發前往德國之前，我的廚房和浴室蔓延著各種頑垢，實在不堪入目。

我用「討厭打掃」和「忙碌」作藉口，不只是廚房和浴室，整個住處都被油汙和灰塵占領了。

即使大聲對自己和旁人說「沒時間打掃啦！」不知為何，心中卻總是有一股空虛感，冷風颼颼地吹過。

大概是因為烏煙瘴氣的生活環境讓身心無法放鬆，而使我感覺自己老是心神不寧吧！

我在德國看到的廚房，每一戶都光潔如新，看起來打掃得十分徹底。

同時我也感受到整潔的環境確實會讓人心情愉悅與平和，並且產生「想要永遠待在這裡」的溫暖心情。

＊

我好喜歡整潔的空間。可是打掃實在累人，無法持久，而且要維持房間一塵不染，感覺好困難。我在德國人整潔的住家品嚐著茶飲，各種思緒閃過我的腦海。

◎做著手邊的事情時，順便打掃

德國人的廚房並不是「不做菜所以很乾淨」，而是料理和掃除同時進行，所以才會那麼乾淨。

烤爐用過以後，一定會擦拭乾淨，然後才算料理結束。我是在聖誕節的前幾天，向朋友艾莉卡請教烤全雞的方法時發現到這件事。

艾莉卡家明明每天開伙，烤爐卻總是光潔如新，這一直讓我覺得很不可思議，而當這個謎團解開的瞬間，讓我既驚訝又興奮。

?現在就開始實踐！「邊做邊掃」

「邊做邊掃」的舞台不只有廚房，而應實踐於日常生活中的每個角落。訣竅就在於趁著汙垢尚未累積之前勤快地清掃，養成不讓汙垢累積的習慣。

接下來我將具體地介紹這種「邊做邊掃」的方法。

不必一次全面執行。那樣會音波拉提台南造成排斥打掃的心理。

先從「這我也做得到！」的簡單項目開始，一點一滴地著手吧！等到可以自然地做到這些動作以後，再逐一增加就行了。能夠不假思索，自然地動手清掃便成功了。只要循序漸進地增加項目，應該就可以毫不困難地做到。

重點是養成在早、午、晚的日常行動中，不著痕跡地保持乾淨的習慣。

首先要準備一條薄毛巾。我建議用這條毛巾來取代抹布。如果是溫泉旅館送的薄長毛巾或舊的浴巾，可以直接拿來用，不必對折縫實。折成八分之一的大小，剛好是手掌大的尺寸，比較方便使用。光是一條毛巾就可以擦遍整間屋子。

早、午篇

◎秒速清理魔法！邊忙邊做家事

我想，各位一定都很嚮往不花時間就能維持整潔！現在就要教大家這套德國流「秒殺髒亂清理術」，只要五秒、十秒一決勝負的技巧。

簡單清掃的基本原則是，趁著「看不見的汙垢」還沒變成「看得見的頑垢」之前，立刻加以消滅。

而這也有賴於養成在進行某些事情時，順手一起清潔的習慣。

邊做邊掃，是不知不覺間就可以完成的「輕鬆打掃」。它的好處是不會對身心造成任何負擔，並可維持居家整潔。

第3章德國流「十五分鐘晶亮」清理術！

◎不必多花時間就能讓住家看起來整潔乾淨

不少人就算花時間打掃，也很難維持居家整潔。真正高明的清掃祕訣，是不花時間就讓生活空間清淨舒爽。

我們應該學習的不是百分之百徹底地清掃，而是高效率地在短時間內達到適度整潔的清理法。

就算是愛打掃的德國人，也不欣賞花很多時間在清掃上，他們保持適度整潔的原則是：

．依場所（根據當天的行程決定要打掃的房間）

．依時間（決定打掃時間）

．以最少的工具（不使用多餘的工具）

．有效率的動線（不做多餘的動作）

．從他人的角度看起來整潔（訪客會注意到的地方）

把這些列入考慮，做到效率十足、沒有多餘工夫的掃除。

商品訊息簡述:

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